二子玉川商店街の玄米カフェ「ナチュラルクルー」（世田谷区玉川3、TEL 03-3707-9511）で3月13日、「インナービューティー食養講座」が開催される。

過去の講座の様子

　2009年に開店し、昨年8月に改装リニューアルオープンした同店。「単なるカフェでなく、正しい食を伝える場所」を目指し、食に関わるパーティー、イベントやセミナー、食事カウンセリング、料理教室など、店主である朝日ゆかりさんの食育インストラクターとしての経験を生かした企画を展開している。

　今回開くのは、食事をしながら楽しく学ぶ「パーティースタイル」の食養講座で、テーマは「冬にためたもの、デトックスしよう！ 腸内おそうじゴハン」。スクールや地域活動、雑誌などで活躍する管理栄養士・食生活アドバイザーの高須希代さんをゲストに迎え、「心と体の元気を作る料理」をビュッフェ形式で参加者と共に味わうという。

　月に1回、テーマを設け開く同講座。4月は「春ストレス（5月病）に負けない身体と心をつくるゴハン」、5月は「夏が来る前に備えたい…紫外線対策！美肌ゴハン術」を予定している。

　開催時間は19時30分～21時ごろ。参加費4,200円（3回セット券購入で1回3,800円）。要事前申し込み（定員17人）。詳細は同サイトで確認できる。