世田谷・桜新町のパーソナルトレーニングスタジオ「NOBASHIYA＋（ノバシヤプラス）」（世田谷区桜新町2、TEL 03-5799-6833）が5月28日、1周年を迎えた。

トレーニングマシン・キネシスのある店内

　オープン当初はストレッチとマッサージサービスのみ提供していた同店。痛い部分を根本から治す方法を考える中、運動を取り入れることにした。「運動あってのストレッチ」と店長の伊藤奈緒さん。その日の客の体調に合わせて何をするべきかアドバイスする。

　スタッフ全員が国際姿勢協会（ISA）公認姿勢キネシス・コンディショナーの資格を取得。姿勢改善システム「姿勢イノベーションシステム」に基づいたトレーニング法とコンピューターによる姿勢診断プログラムを導入。「骨盤や肩甲骨のゆがみが気になっている方が多い。痛みの原因が分かっていると治しやすいし、自分の体をきちんと調べてからトレーニングするとモチベーションが全く違う」という。

　完全予約制で、サービスはマンツーマンで行う。メニューは、「メディカルボディーケアコース」（30分コース、3,800円～）、「メディカルストレッチコース」（40分、4,800円～）、「メディカルボディーケア×メディカルストレッチ」（60分、6,800円～）。ほかに加圧トレーニングコースやキネシス・ボディーシェイプコース、PNF機能改善コースも。

　同店の商圏は、ファミリー層が多い地域。「お母さまが通っていて、しばらくするとお子さんが通い始めることもある」と伊藤さん。「痛いと動かさなくなり、ますます体が動かなくなる。そうなる前にサポートしていきたい。独りではつらいトレーニングも誰かと一緒なら継続できる」とも。

　営業時間は10時 ～ 22時（受け付けは 21時まで）。不定休。現在、トライアルトレーニングや前痩せキャンペーン（（共に１カ月3回）を9,800円で提供。